Remèdes maison pour se débarrasser du gaz et ballonnements

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Remèdes maison pour se débarrasser du gaz et ballonnements – Gaz et ballonnements est une inflammation de la muqueuse de la lésion inflammatoire stomach.The peut être aiguë ou chronic.Most des gens qui souffrent de cette problem.When votre ventre est tendue vous sentez uncomfortable.There sont autant de façons de bannir les ballonnements .

Remèdes maison pour se débarrasser du gaz et ballonnements

Symptômes:

  • Perte d’appétit
  • Nausées, vomissements, maux de tête et des étourdissements
  • La douleur et l’inconfort dans la région de l’estomac
  • langue enduit, mauvaise haleine a augmenté flux de salive
  • urines peu abondantes
  • Le mauvais goût dans la bouche
  • Dans les cas plus chroniques, les plaintes des patients de brûler le cœur et le sentiment de plénitude dans l’abdomen.

Causes:

  • Habituel trop manger
  • Manger des aliments mal combiné ou mal cuits
  • La consommation excessive de thé fort, café, boissons alcoolisées
  • De grandes quantités de condiments et sauces.
  • D’autres causes sont l’inquiétude, l’anxiété, la douleur, la tension.
  • L’utilisation de certains médicaments et substances caustiques.

10 façons simples de se débarrasser du gaz et ballonnements:

1. Noix de coco:

L’eau de coco est un excellent remède pour tummy.It gaz et ballonnements donne le repos nécessaire à l’estomac et fournit des vitamines et des minéraux.

2. Pomme de terre:

jus de pomme de terre est bénéfique dans ce traitement, une demi-tasse de jus 2 ou 3 fois par jour demi-heure avant les repas donnera grand résultat.

3. Commencez par fibre:

Commencez matin avec de la fibre contenait des aliments comme les céréales emballés avec des fibres pour faire bouger les choses.

4. Ginger:

Pour éviter que les gaz et les ballonnements dus au gaz formant, mâcher morceau de gingembre après le repas autrement ajouter le gingembre frais à votre nourriture pour contrôler le gaz formant dans l’estomac.

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5. vinaigre de cidre de pomme:

Ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans l’eau chaude et le laisser devenir la température ambiante avant de boire it.You sera obtenir un soulagement instantané du gaz trouble.If vous avez pas de disponibilité de vinaigre de cidre de pomme essayer le vinaigre normal.

6. feuilles Curcuma:

curcuma haché boisson feuilles avec 1 tasse de lait par jour pour un meilleur résultat et perceptible.

7. Le bicarbonate de soude et le jus de citron:

Mettez le jus de citron frais dans un verre et ajouter le bicarbonate de soude pour it.Finally ajouter une tasse d’eau et remuer properly.Drink ces lentement et bientôt vous obtiendrez relief.For soulagement instantané ajouter le bicarbonate de soude dans 1 tasse de boire de l’eau dans la matin à jeun.

8. Marigold:

Le Marigold de plante est également considérée comme bénéfique dans le traitement du gaz et ballonnements perfusion tummy.An de l’herbe à des doses d’une cuillère à soupe deux fois par jour.

9. Appliquer une pression sur l’abdomen:

Pour éliminer le gaz, masser votre abdomen dans le sens où tract.Press gastro les doigts près de la hanche droite et en bas à travers près de deux points.

10. Ail:

Il fournit un grand soulagement de la forme de gaz, la qualité de chauffage et l’odeur âcre de la volonté de l’ail donne plus de soulagement de la détresse de gaz et ballonnements tummy.you peut prendre de l’ail haché et les faire bouillir dans l’eau et ajouter peu de poivre et le cumin seeds.Strain lui permettent de devenir salle temperature.Drink ce 2 à 3 fois par jour pour un meilleur résultat.

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Conseils importants à suivre pour les personnes qui souffrent de gaz et ballonnements:

  • Les habitudes qui vous fait avaler l’excès d’air tels que mâcher une gomme, des jus de boire à travers la paille, parler tout en mangeant etc ……
  • Évitez l’alcool, le tabac à mâcher, le tabagisme, la nourriture épicée, forte du café / thé.
  • Ne prenez pas trop d’aliments différents en un seul repas.
  • Alimentation équilibrée
  • Le patient doit éviter les tensions mentales et des activités physiques difficiles.
  • Les exercices de respiration sont très bénéfiques à ce moment-là.
  • Mangez votre nourriture lentement, sans air interdire entrer dans votre système.
  • Faites de l’exercice régulièrement.
  • Ne pas consommer de produits laitiers et de la volaille (comme le lait, les œufs, etc ….)
  • Mastiquer vos aliments correctement, il vous aide dans les aliments digest properly.Eating conduit rapidement à provoquer des ballonnements dans l’estomac.
  • nourriture non digérée peut passer pour le gros intestin et tué par des bactéries, ce qui libère le gaz dans ce processus.
  • Évitez les pailles si vous utilisez des pailles peuvent avaler plus d’air.
  • Ne jamais dormir après avoir mangé votre repas.
  • Évitez les choses gazéifiée, la gomme à mâcher, le sucre, les choses etc..these cause des problèmes de ballonnements.
  • La consommation d’aliments riches en potassium pour régler l’équilibre des fluides dans le corps.

Mercie, Remèdes maison pour se débarrasser du gaz et ballonnements.

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