Comment soulager la douleur au cou

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Comment soulager la douleur au cou – Quelle est la douleur du cou ou de la douleur cervicale?

Neck Pain: Comme une racine profonde et forte est une base d’un arbre fort, os dos (colonne vertébrale / colonne vertébrale) a même place dans le corps humain. Colonne vertébrale est faite de 33 vertèbres. 7 sur 33 sont liés à notre cou et ceux-ci sont connus comme vertèbre cervicale. Ces 7 vertèbres sont responsables de travail du cou, les yeux, les oreilles, le cerveau, la tête, la langue du nez, des dents et de la thyroïde. Voilà pourquoi tout problème dans le cou affecte également ces parties du corps.

Comment soulager la douleur au cou

Remèdes maison pour la douleur au cou

1. Prendre 4 pièces / ail gousses (Allium sativum) et mis en 30 g d’ huile de moutarde. Maintenant , mettez une cuillère thé moitié ajwain (carambole / Trachyspermum ammi) en elle et mettre sur feu doux. Lorsque l’ ail et carambole obtenir noir puis le mettre hors du feu et attendre que cela soit peu froid. Après un certain temps filtrer cette huile. Maintenant , faire un peu de massage sur votre cou à l’ aide de cette huile. Cette huile d’ail va sûrement vous donner un soulagement dans le cou et la douleur à l’épaule.

2. Mettez 10 g kapoor (CAMPHRE) et 200 g d’huile de moutarde dans une bouteille en verre et de mettre cette bouteille sous les rayons du soleil pendant 1 heure. Après une heure kapoor sera mélangée à l’huile de moutarde. Maintenant, faire un peu de massage sur votre cou à l’aide de cette huile. Cette huile d’ail va sûrement vous donner le soulagement de la douleur au cou constant.

Comment soulager la douleur au cou
Comment soulager la douleur au cou

3. trempant dans le sel d’ Epsom (sulfate de magnésium) peut être très utile pour la libération des douleurs musculaires et des douleurs au cou .  Le sel est également epsom connu sous le nom de sulfate de magnésium.

4. Exercez vos muscles du cou lentement. Faites pivoter lentement votre cou dans un mouvement circulaire pour aider à étirer les muscles agités. Déplacez votre cou lentement en mouvement rond pendant quelques secondes. Arrêtez-vous si vous ressentez une douleur et recommencer après quelques minutes.

5. Faire tremper une serviette propre dans l’eau chaude et appliquer cette serviette autour du cou pendant 10 minutes. bain d’eau chaude peut également soulager la douleur au cou. Vous pouvez également appliquer un coussin chauffant pendant quelques minutes pour aider à stimuler la circulation sanguine dans votre cou.

6. Faire cuire 2 gousses d’ail dans l’huile de moutarde pendant 10 minutes. Lorsque l’ail devient noir, interrupteur de la flamme et permettre à l’huile d’être cool pendant un certain temps. Lorsque l’huile obtient une température normale, utiliser cette huile pour masser les muscles du cou. Le massage devrait être fait lentement.

7. Neck Magnetic Band est utile pour soulager la douleur au cou. Portez cette bande magnétique pendant 10 à 15 minutes.

symptômes de la douleur au cou

Au début de la douleur du cou / douleur cervicale , patient ressent une douleur et des colliers (akdan) dans le cou. La douleur et serre augmente lentement , lentement. Puis la douleur commence dans les épaules, la tête et les deux mains. Le patient se sent engourdi (Sunn hona) dans les deux ou une seule main.

les causes de la douleur au cou

Voici les principales causes de la douleur au cou:

  1. mauvaise façon d’être assis et debout.
  2. Le manque de vitamines et de minéraux dans les aliments
  3. Manger des aliments gras, épicés et rassis.
  4. Le manque de travail.
  5. De couchage sur une surface molle et épaisse
  6. Problème dans la digestion et CONSTIPATION
  7. La tension et la colère
  8. Accident
  9. Acidité

remèdes maison de la douleur du cou naturel

La nourriture est la base du traitement naturel. Si le patient est en train de manger mauvaise nourriture ou la nourriture malsaine qui est le manque de vitamines D, le fer, le calcium et le phosphore puis il conduit à des problèmes dans le développement des os qui conduit à ostéopénie . Pour remédier à ce patient de la situation devrait manger des aliments riches en vitamines et en calcium comme la carotte , citron, amla (Phyllanthus emblica / amalaki), le radis (mooli), les épinards (Palak), Methi, fenugrec (methi), tomate, orange, Mausami (DOUX CITRON), la pomme, les raisins, la papaye , etc. Le patient doit manger des aliments germé.

Traitement de l’eau pour la douleur au cou

Traitement de l’ eau pour la douleur au cou comme un bain de vapeur, patti d’eau chaude et froide autour du cou et le bain de la moelle épinière sont bénéfiques dans la douleur cervicale. Il aide à soulager la douleur au cou.

traitement de la douleur du cou en utilisant les rayons du soleil

les rayons du soleil rouge et orange sont très bénéfiques dans la douleur au cou. Les rayons du soleil fournissent également de la vitamine D pour rendre vos os plus forts et développés. Le patient doit se coucher sur le ventre pendant 10 minutes sous les rayons du soleil pour obtenir les rayons du soleil directement sur le cou et la moelle épinière. Tête doit être recouvert de tissu humide pour protéger contre les rayons du soleil.

Massage pour la cervicalgie / Comment se débarrasser d’un torticolis

Le patient doit avoir un massage sur le cou à l’aide de moutarde ou de l’huile de sésame. Le massage devrait être fait à l’aide des mains douces. Il est préférable d’avoir ce massage sous les rayons du soleil.

Yoga pour les exercices de la douleur de la douleur du cou / cou

  1. Déplacez votre cou vers l’avant et vers l’arrière.
  2. Déplacez votre cou de gauche à droite et de droite à gauche peu vite pendant quelques minutes.
  3. Froid, suivi par la chaleur est un moyen rapide, facile et relaxant pour soulager l’inconfort d’une raideur.
  4. Sarpasana, bhujangasana et dhanurasana sont les meilleurs exercices pour la douleur au cou.

Choses dont il faut se rappeler

  1. Le patient ayant des douleurs au cou ne doit pas faire un travail dur mentale pendant le traitement.
  2. Le patient ne devrait pas avoir la charge sur le cou et les yeux.
  3. Le patient doit dormir pendant 7 heures chaque jour sans aucune tension.
  4. Le patient doit se concentrer sur la posture de position assise et debout. Au cours de la moelle épinière assise doit être droit
  5. Le patient doit dormir sur une surface dure plutôt que surface molle.
  6. Le patient ne doit pas utiliser un oreiller.

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