5 habitudes communes qui nuisent à la peau

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5 habitudes communes qui nuisent à la peau – Est-ce que votre peau chaque fois terne vous regardez dans le miroir, et vous vous demandez pourquoi? Si vous n’appliquez pas d’écran solaire avant de partir pour le travail, alors vous ne devez pas demander pourquoi votre peau a perdu son éclat. Le plus souvent, nous tombons peu de tendance aux besoins et aux compromis sur la santé de notre peau de notre peau. Pour avoir une peau belle et en bonne santé, nous avons besoin de prendre soin d’elle. Cela ne signifie pas que vous avez besoin des routines de soins de la peau élaborés. Au lieu de cela, le secret pour une peau plus saine est dans un mode de vie sain. Essayez abstenant de la liste suivante des choses et vous verrez le résultat que votre peau retrouve son éclat perdu.

5 habitudes communes qui nuisent à la peau

  1. Dormir tard: Aucun d’ entre nous comme les poches sous les yeux, ou les cernes autour des yeux. Cependant, ils sont la preuve d’ un manque de sommeil. L’ un des pires traitements que nous pouvons Dôle à nos corps est en sommeil en retard. Il est une pratique malsaine car elle conduit à un gain de poids, et il met également en danger la santé de votre peau. Le manque de sommeil provoque la sécrétion de la ghréline hormone qui stimule la sensation de faim. En outre, votre visage met évidemment sur le poids avant toute autre partie du corps. Alors, quand vous commencez à prendre du poids autour de votre visage, vous avez tendance à regarder pléthorique. Lorsque vous obtenez approprié 7-8 heures de sommeil, votre peau se rajeunit. Un bon sommeil assure également que votre peau est hydratée. Vos cernes disparaissent et votre peau ne se sent plus terne. De plus, quand vous allez au lit, pensez à retirer votre maquillage. Maquillage lourd chargé avec des produits chimiques bloquent vos pores de la peau et d’ augmenter les chances de percée de l’ acné. Ainsi, obtenir une bonne nuit de sommeil, et en même temps permettre à votre peau pour se détendre. Vous vous réveillerez avec l’ esprit rafraîchi, la peau et le corps.
  1. Zits popping: Lorsque vous grattez votre peau fréquemment, il y a des lésions et des cicatrices qui prennent des mois pour guérir, ou sont permanents. Si vous avez des problèmes d’acné chronique, le premier conseil un dermatologue vous donner est de ne pas choisir ou pop ces zits. Une zit dure quelques jours, ou peut – être une semaine , mais la pop et cela conduira à des cicatrices permanentes. Cicatrisation de l’ acné est la manière de votre peau pour guérir les globules blancs essaient de remplacer les cellules endommagées sur le zit crevé. L’indentation est le résultat des globules blancs et des enzymes du corps formant un complexe de cellules qui ressemblent rose et squameuse. Popping les zits permet aux bactéries et la saleté de pénétrer plus profondément dans les pores de la peau et provoquer une nouvelle infection. Si vous ne voulez pas des lésions roses sur votre visage, ne pop pas zit!
  1. Oublier Pour appliquer la protection solaire: La plupart d’ entre nous sont maintenant conscients des effets nocifs des rayons UV et d’ utiliser un écran solaire. Cependant, ce type de lotion solaire utilisez-vous et à quelle fréquence? Idéalement, nous devrions appliquer la lotion solaire au moins 30 minutes avant de partir pour n’importe où. Utiliser un écran solaire une fois dans la journée ne signifie pas que vous êtes complètement protégé du soleil. Vous devez présenter une nouvelle demande toutes les 2-4 heures. Nous pensons également une lotion solaire avec SPF 100+ nous garder en sécurité pendant la journée. Il est une demande de commercialisation trompeuse que nous avons tendance à tomber en proie à. Au lieu de cela, un écran solaire de SPF 30 offre une protection large gamme des rayons du soleil nocifs. Il est non seulement important d’utiliser un écran solaire, mais il est également important d’utiliser la procédure appropriée comme déjà mentionné, afin d’ assurer un maximum d’ avantages et de maintenir une peau saine.
  1. Exfoliant Trop souvent: Une routine de soins de la peau parfaite comprend une exfoliation qui aide à l’élimination des cellules mortes de la surface de la peau. Si les cellules mortes ne sont pas enlevés, ils accumulent et bouchent les pores de la peau de plus en plus vos problèmes d’acné. Il contribue également à maintenir l’élasticité de la peau tout en empêchant le froissement. Exfoliation à l’aide d’un gommage ou un remède à la maison laisse votre peau souple et en bonne santé. Toutefois, si vous exfolier trop souvent, votre peau va perdre l’huile essentielle, « sébum », qu’il sécrète et deviendra sèche et squameuse. Il interdit aussi toute nouvelle peau pour construire. Il rend la peau sensible à l’ irritation, l’ inflammation et la vitesse de vieillissement. Bien que l’ exfoliation est nécessaire, vous ne devriez jamais trop. Pour les peaux grasses ou sujettes à l’ acné, utilisez un agent exfoliante deux fois par semaine. Alors que pour les types de peau normale ou sensibles, exfolier une fois par semaine est le mieux adapté. Après avoir lavé votre visage, ne jamais oublier d’utiliser une crème hydratante douce. Il aide à restaurer une partie de l’huile qui est perdue après le lavage de votre visage.
  1. Douches chaudes Prendre long: Qui peut dire non à une longue douche chaude? Il est réconfortant et rafraîchissant. Cependant, il est mauvais pour notre peau. L’eau chaude lave toutes les huiles essentielles que votre peau sécrète pour le garder humide. Votre peau finit par devenir plus sèche que ce qu’elle était avant vous marchiez dans la douche. Se laver le visage avec de l’ eau a trop souvent les mêmes effets. Donc, réduire le temps passé dans la douche chaude, et hydratez toujours après la douche. De cette façon, vous pouvez vous assurer que votre peau ne soit pas trop sec après chaque douche.
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5 habitudes communes qui nuisent à la peau
5 habitudes communes qui nuisent à la peau

Il y a beaucoup d’autres choses que vous pouvez faire pour mieux soin de la peau comme éviter le stress, une alimentation saine et faire de l’exercice. Toutes les habitudes de vie saines aident à rajeunir votre santé de la peau tout en rétablissant votre santé générale. Une fois que vous traitez votre droite de la peau, vous remarquerez la différence que votre peau ne semble terne. Au lieu de cela, vous regardez beaucoup plus jeune, les poches sous vos yeux ont disparu, votre visage est humide, et il n’y a pas de bronzage. Vous ne shy plus loin de votre miroir. Votre miroir et vous allez devenir les meilleurs amis. Alors, allez-y, demandez à votre miroir, « Miroir, miroir sur le mur, qui est la plus jolie de tous? »

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